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從上班族到通過網路的在家工作系統來創辦我的事業，心理也非常的清楚要付出許多的代價，要成功的代價會更高，但我也很清楚這些辛苦跟一輩子都要做上班族來比應該不算什麼，更何況加入後所學到的技能更讓我甘之如飴，樂在其中。也真正體會到傳在家工作系統的美妙之處。
無論你選擇何種行業，不管你是要專職、兼職、想要創業、加盟，想要成功就要有決心，如果你沒有付出龐大代價的準備，創辦事業這條路絕不適合你，因為你會很容易失敗，除非你運氣特別好、除非你有貴人相助，否則在成功之前的辛苦代價一定避免不了的。我曾經只是個平凡的上班族，而如今也開始當起老闆了，雖然遇到不少的問題，雖然過程很辛苦，但我會說一切都很值得，因為唯有創業才有機會實現我的夢，也只有自己當老闆才能讓我有機會提早退休。
撰文者：何飛鵬
在一個餐會上遇到數年未見的老部屬，我問他近況如何?
他難掩難過之情各訴我他正在低潮中，
他是一個公司的二把手，但董事會找來一個空降總經理，
總經理也帶了一位副手，讓他這位原本的二把手無所事事，他變成公司的邊緣人。
我問他，想要離開嗎?
他說不，他在這個公司已經很久了，過去對公司有很大的貢獻，也有情感，
他相信未來公司一定看的到他的價值，也一定會再有一展身手的機會。
| Subject: FW: 你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏) 抽菸的人 |
由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 |
| 工作量大及運動多的人 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 |
| 經常熬夜的夜貓族 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C ，所以要適量補充維他命C。 |
| 電腦族或事務員 | 看電腦螢幕的時間長， 工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維 他命A 。 |
| 孕婦及哺乳中的媽媽 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 |
| 吃素的人 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 |
| 老年人 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失， 又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 |
| 兒童及發育中的青少年 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的 發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 |
| 經常做激烈運動 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、 爆發力強、精力十足。 |
| 正在減肥的人 | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。 |
| 經常口腔發炎 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維 他命B2。 |
| 容易抽筋或肌肉痙攣 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮， 運動員每天必須攝取 300mg。 |
| 容易神經緊張 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群， 以及鈣、鎂。 |
| 外務推銷員 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流 失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 |
| 肩膀酸痛 | 維他命E和鈣質是救星。 |
| 面皰、小膿皰 | 要補充維他命B2、維他命B6。 |
| 醒酒 | 維他命B1將是你最好的幫手。 |
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